Bij artrose is er sprake van een reumatische aandoening. Deze kan erfelijk zijn, maar wordt vaak ook opgelopen tijdens langdurig intensief werken of sporten.

Het gaat hierbij om een aandoening die naarmate de jaren vorderen langzaam begint op te bouwen. Patiënten met artrose merken ook vaak dat artrose op een bepaald punt voor het eerst werd gevoeld en daarna langzaam toenam. Veel mensen zijn dan ook op zoek naar manieren om de artrose tegen te gaan en de pijn te verminderen.

Effectief behandelen

Bij het effectief behandelen van artrose kan de pijn en stijfheid die bij de aandoening horen sterk verminderd worden. Met bepaalde oefeningen kun je ervoor zorgen dat de spieren en gewrichten beter functioneren, met minder pijn tot gevolg. Een ander veelgehoord advies van medische specialisten is om ook wat in gewicht af te vallen wanneer er sprake is van een te hoog gewicht.

Dit vermindert de druk op de gewrichten, voornamelijk in de knieën, heupen, enkels en voeten. Zo’n aanpassing van de levensstijl kan naast het gewicht ook worden gedaan door het uitvoeren van minder fysiek werk of door minder intensief te sporten. Sporten zelf is uiteraard wel gezond en bevorderlijk voor de vermindering van artrose, maar hier zit een limiet aan. Meer kun je ook bekijken bij Vrij van Pijn artrose behandeling.

Pijnklachten bij Artrose

Bij ernstigere gevallen van artrose, wanneer het functioneren van het lichaam dermate wordt verstoord door pijn en stijfheid, kan een operatie of een prothese nodig zijn. Deze ingrepen worden pas geadviseerd als de artrose ernstige vormen aanneemt en niet meer door oefeningen significant vermindert kan worden. Bij zulke klachten moet je ook bij een medisch specialist zijn voor advies op maat.

Dit artikel bevat geen medisch advies.